Somnolence excessive

La somnolence est un état de sommeil léger, intermédiaire entre l'éveil et le sommeil. Il est normal de s'endormir le jour à cause d'une insuffisance de sommeil nocturne ou après un repas copieux. Une petite sieste (30 minutes) après le repas du midi est généralement bénéfique.

La somnolence est dite « excessive » lorsqu'elle se présente régulièrement et sans raison apparente, même en présence d'autres personnes ou en conduisant une voiture.

La somnolence excessive peut être causée par certaines maladies ou certains médicaments. L'alcool, la caféine, le ronflement excessif sont des facteurs perturbant le sommeil profond la nuit, contribuant à la somnolence diurne. Certains travailleurs de nuit, surtout ceux travaillant avec un horaire variable, souffrent de somnolence.

L’apnée du sommeil, consistant en des pauses respiratoires fréquentes, occasionne un sommeil agité. Une maladie neurologique ou psychiatrique favorise parfois une mauvaise qualité du sommeil.

Parmi les principaux symptômes de la somnolence excessive mentionnons, en plus de l'envie de dormir le jour, le besoin de bouger (surtout les jambes) en se couchant, un lever difficile (fatigue, mal de tête) et la difficulté de concentration.

L.D.

04 avril 2010